KI-Überblick
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.Wofür ist es da?
Energiestoffwechsel, Gehirn- und Nervengesundheit, Nährstoffauffüllung
Für wen es passt
Erwachsene mit vollem Terminkalender, die tägliche B‑Vitamine wünschen, oder Personen mit eingeschränkter Lebensmittelauswahl, die aktive B‑Formen bevorzugen.
Wichtige Wirkstoffe pro Portion
- Vitamin B12 (als Methylcobalamin): 600 mcg (25000% DV)
- Folat (als L-5-Methyltetrahydrofolat): 667 mcg DFE (400 mcg L-5-MTHF) (167% DV)
- Vitamin B6 (als Pyridoxin HCl und Pyridoxal-5'-phosphat): 23,4 mg (1376% DV)
- Niacin (als Niacinamid): 80 mg (500% DV)
- Riboflavin (als Riboflavin und Riboflavin-5'-phosphat): 28,6 mg (2200% DV)
Wie ist die Einnahme?
Nehmen Sie 1 Kapsel ein- bis dreimal täglich, vorzugsweise zu einer Mahlzeit für bessere Verträglichkeit; wegen möglicher anregender Effekte am Morgen oder frühen Nachmittag einnehmen.
Diät-/Allergenfit
Glutenfrei
Zutaten erklärt
Vitamin B12 (als Methylcobalamin)
Methylcobalamin wirkt als Kofaktor bei Methylierung und Bildung roter Blutkörperchen und kann so den Energiestoffwechsel und die Nervenfunktion unterstützen.
Achtung: Hoch dosiertes B12 kann Laborhinweise auf den Folatstatus überdecken; Personen mit B12-bezogener Laborkontrolle sollten dies beachten.
Folat (als L-5-Methyltetrahydrofolat)
L‑5‑Methyltetrahydrofolat ist die bioaktive Folatform, die bei Methylierung und Neurotransmittersynthese genutzt wird und die zelluläre Energie sowie die Gehirnfunktion unterstützen kann.
Achtung: Höhere Folataufnahmen können Laborbewertungen des B12‑Status beeinflussen; wenden Sie sich an Fachpersonal, wenn Sie bekannte B12‑Themen haben oder schwanger sind.
Vitamin B6 (als Pyridoxin HCl und Pyridoxal-5'-phosphat)
Vitamin B6 ist an der Aminosäurenverwertung und der Bildung von Neurotransmittern beteiligt und kann so den Energiestoffwechsel und die Nervengesundheit unterstützen.
Achtung: Sehr hohe B6‑Aufnahmen über längere Zeit wurden mit Missempfindungen der Nerven in Verbindung gebracht; die empfohlene Verwendung nicht überschreiten, sofern nicht anders geraten.
Niacin (als Niacinamid)
Niacinamid unterstützt die Bildung von NAD+, einem Kofaktor, der an der zellulären Energieproduktion beteiligt ist.
Achtung: Niacinamid verursacht in der Regel keine Röte, doch hohe Mengen können den Magen reizen; bei Empfindlichkeit zu einer Mahlzeit einnehmen.
Riboflavin (als Riboflavin und Riboflavin-5'-phosphat)
Riboflavin unterstützt die Bildung der Kofaktoren FAD und FMN, die an der Energiegewinnung in Mitochondrien beteiligt sind.
Achtung: Hoch dosiertes Riboflavin kann zu leuchtend gelbem Urin führen, was unbedenklich ist.
Wie sie zusammenarbeiten
Aktive Formen von Folat, B12, B6 und Riboflavin wirken in Methylierungs- und energieliefernden Stoffwechselwegen und unterstützen die Verfügbarkeit von Kofaktoren für den zellulären Stoffwechsel. Niacinamid ergänzt dies, indem es zu NAD+ für oxidative Energieprozesse beiträgt.
Sicherheit und Tipps
Warnung auf dem Etikett: Nur verwenden, wenn die Flasche versiegelt ist. Wenn Sie schwanger sind, halten Sie vor der Verwendung Rücksprache mit Ihrem medizinischen Fachpersonal.
Speicher: Kühl und trocken, gut verschlossen aufbewahren.
Kundenmeinungen
Spürbare Energieunterstützung
Viele Nutzer berichten, sich nach der Einnahme des B‑Komplexes energiegeladener und ausgeglichener zu fühlen.
Leicht zu schlucken
Kundinnen und Kunden sagen, die Kapseln lassen sich einfach einnehmen und sind magenfreundlich.
Vorübergehende Veränderung der Urinfarbe
Einige Nutzer bemerken nach der Einnahme eine kurzfristige Veränderung der Urinfarbe, was bei B‑Vitaminen als üblich beschrieben wird.
Produktrankings:
iHerb Qualitätsversprechen
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Magnesium und B-Vitamine können die Energieproduktion unterstützen und Müdigkeit reduzieren, wodurch die allgemeine Vitalität und das Wohlbefinden gefördert werden.
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.
Übersicht
- Nahrungsergänzungsmittel
- Grundlagen
- Gehirn/Nerven
- Glutenfrei („Gluten Free“)
B-Vitamin-Komplex mit extra B12 und Folat.
B-Complex #12 unterstützt den Energiehaushalt und eine gesunde Nervenfunktion. Im Gegensatz zu zahlreichen Multi-B-Vitaminen enthält es wasserlösliche B-Vitamine in aktiver Form.
Beschreibung & Daten
- Erhältlich seit dem: 21.07.2009
-
Versandgewicht:
0,06 kg
- Produktcode: THR-11203
- UPC: 693749112037
- Füllmenge: 60 Stück
- Größe: 5,1 x 5,1 x 9,9 cm , 0,06 kg
Anwendung
Nehmen Sie ein bis drei Mal täglich 1 Kapsel oder folgen Sie den Empfehlungen Ihres Arztes.
Andere Inhaltsstoffe
Kapseln aus Hypromellose (Cellulose-Derivat), mikrokristalline Cellulose, Calciumlaurat, Siliciumdioxid.
Hergestellt in den USA unter Verwendung von US & importierte Inhaltsstoffe.
Warnhinweise
Manipuliersicher: Produkt nur verwenden, wenn die Flasche versiegelt ist. Fest verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Schwangere sollten vor Einnahme dieses Produktes ihren Arzt oder Apotheker konsultieren.
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: eine Kapsel | ||
| Eine Kapsel enthält: | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % | |
| Thiamin (als Thiamin HCl) | 40 mg | 3.333 % |
| Riboflavin (25 mg als Riboflavin und 3,6 mg als Riboflavin-5'-Phosphatnatrium) | 28,6 mg | 2.200 % |
| Niacin (als Niacinamid) | 80 mg | 500 % |
| Vitamin B6 (20 mg als Pyridoxin HCl und 3,4 mg als Pyridoxal 5'-Phosphat) | 23,4 mg | 1.376 % |
| Folsäure (400 mcg als L-5-Methyltetrahydrofolat† aus L-5-Methyltetrahydrofolsäure, Glucosaminsalz) | 668 mcg DFE | 167 % |
| Vitamin B12 (als Methylcobalamin) | 600 mcg | 25.000 % |
| Biotin | 80 mcg | 267 % |
| Pantothensäure (als Calciumpantothenat) | 45 mg | 900 % |
| Cholin (als Cholincitrat) | 14 mg | 3 % |
| Referenzmenge für die tägliche Zufuhr | ||