KI-Überblick
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.Wofür ist es da?
Stimmungsausgleich, Schlafunterstützung
Für wen es passt
Erwachsene mit einem vollen, stressigen Alltag oder alle, die abends leichter zur Ruhe kommen möchten.
Wichtige Wirkstoffe pro Portion
- 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): 100 mg
- Vitamin B6 (als Pyridoxal-5'-phosphat): 6,8 mg (400 % DV)
Wie ist die Einnahme?
Nehmen Sie 1 bis 2 Kapseln dreimal täglich ein. Bei Empfindlichkeit am besten mit einem kleinen Snack einnehmen. Abendeinnahme kann sich für schlafbezogene Zwecke anbieten.
Diät-/Allergenfit
Glutenfrei
Zutaten erklärt
5-Hydroxytryptophan (5-HTP)
5-HTP ist eine direkte Vorstufe von Serotonin, das mit Stimmungsregulation und Schlaf-Wach-Rhythmus in Verbindung gebracht wird.
Achtung: Kann Schläfrigkeit verursachen. Fahren Sie nicht, bis Sie Ihre Reaktion kennen. Vor der Kombination mit Antidepressiva ärztlichen Rat einholen, da serotonerge Effekte möglich sind.
Vitamin B6 (als Pyridoxal-5'-phosphat)
Pyridoxal-5'-phosphat wirkt als Coenzym für Enzyme, die 5-HTP in Serotonin umwandeln.
Achtung: Hohe Aufnahmen können bei empfindlichen Personen Kribbeln der Nerven auslösen. Empfohlene Verwendung beachten und die gesamte Vitamin-B6-Zufuhr berücksichtigen.
Wie sie zusammenarbeiten
5-HTP liefert den unmittelbaren Baustein für Serotonin, während Pyridoxal-5'-phosphat das aktive Coenzym für den letzten Umwandlungsschritt bereitstellt. Zusammen unterstützen sie eine effiziente Serotoninsynthese, die für Schlaf- und stressbezogene Bedürfnisse relevant sein kann.
Sicherheit und Tipps
Warnung auf dem Etikett: Während Schwangerschaft oder Stillzeit nicht verwenden.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen, die Antidepressiva wie SSRIs, SNRIs oder MAO-Hemmer verwenden, sollten 5-HTP möglicherweise meiden, da ein Risiko für ein Serotonin-Syndrom besteht. Vor der Verwendung mit einer medizinischen Fachperson sprechen. Personen mit einer Vorgeschichte von Stimmungsschwankungen oder Empfindlichkeit gegenüber Serotoninveränderungen sollten ebenfalls vorab Rücksprache halten. Da dieses Produkt 5-HTP enthält, vor der Kombination mit möglicherweise interagierenden Arzneimitteln medizinischen Rat einholen.
Speicher: Kühl und trocken, fest verschlossen aufbewahren.
Kundenmeinungen
Spürbare Schlafunterstützung
Viele Nutzer berichten von besserer Schlafqualität und einem erholten Aufwachen.
Stimmung und emotionales Gleichgewicht
Mehrere Rezensenten erwähnen ausgeglichenere Stimmung und weniger Unruhegefühle.
Kann manchen bei Kopfschmerzen helfen
Ein Teil der Nutzer berichtet von selteneren oder milderen Kopfschmerzen, die Erfahrungen sind jedoch unterschiedlich.
Produktrankings:
iHerb Qualitätsversprechen
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Übersicht
- Nahrungsergänzungsmittel
- Gemütslage
- Schlaf
- Glutenfrei
Verbessert den Schlaf und hilft bei der Stressbewältigung
5-HTP erhöht den Serotoninspiegel, um einen erholsamen Schlaf zu fördern, Stress zu bewältigen und den Heißhunger auf Zucker zu verringern. Es enthält Pyridoxal-5'-phosphat, die aktive Form von Vitamin B6 und den notwendigen Kofaktor für die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin.
Beschreibung & Daten
- Erhältlich seit dem: 13.08.2009
-
Versandgewicht:
0,04 kg
- Produktcode: THR-50302
- UPC: 693749503026
- Füllmenge: 90 Stück
- Größe: 8,3 x 4,6 x 4,4 cm , 0,04 kg
Anwendung
Dreimal täglich 1 bis 2 Kapseln einnehmen oder die Empfehlungen Ihres Arztes befolgen.
Andere Inhaltsstoffe
Mikrokristalline Cellulose, Kapseln aus Hypromellose (Cellulose-Derivat), Leucin, Siliciumdioxid.
Hergestellt in den USA unter Verwendung von US & importierte Inhaltsstoffe.
Warnhinweise
Nur verwenden, wenn der Behälter versiegelt ist. Gut versiegelt an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, verwenden Sie dieses Produkt nicht.
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: Zwei Kapseln | ||
| Portionen im Behälter: 45 | ||
| Zwei Kapseln enthalten: | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % (DV) | |
| Vitamin B6 (als Pyridoxal-5'-Phosphat) | 6,8 mg | 400% |
| 5-HTP | 100 mg | * |
| *Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt | ||