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Von Dr. Candace Mathers, Heilpraktikerin
Ginseng ist eine uralte Heilpflanze und wurde vor über 5.000 Jahren in den Bergen der chinesischen Mandschurei entdeckt. Ginseng war im alten Korea, Japan, China und Amerika das meistgeschätzte Heilkraut. Die Pflanze hat viele Anwendungsgebiete. Die lateinische Name für Ginseng leitet sich vom griechischen Wort „panacea“ ab, das „Mittel für alles“ bedeutet. Der anfangs nur von chinesischen Kaisern verwendete Ginseng brachte einen florierenden internationalen Handelsmarkt in die Region. Korea tauschte mit China Seide und Medikamente gegen wilden Ginseng.
Ginseng ist eine seltene und wertvolle chinesische Pflanze mit langer Handelstradition und hat vielfältige Anwendungsmöglichkeiten, unter anderem in der Medizin, der Lebensmittelproduktion, im Gesundheitswesen und in der chemischen Produktion. Die moderne Arzneimittelforschung hat gezeigt, dass Ginseng bemerkenswerte Wirkungen auf das Immunsystem, das zentrale Nervensystem, das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und Infektionskrankheiten hat. Deshalb werden Ginseng und seine Produkte häufig verwendet zur Abhilfe bei Erschöpfung, zur Verbesserung der kognitiven Funktionen, zur Bekämpfung von Depressionen, zur Vorbeugung von Gedächtnisverlust und zur Linderung von Durchfall und Kurzatmigkeit.
Neben diesen Zwecken wird Ginseng auch als Nahrungsergänzungsmittel und Functional Food eingenommen. Aufgrund seiner Beliebtheit ist Ginseng heute eine der weltweit am häufigsten verwendeten Heilpflanzen.
Ginseng entwickelt sich inzwischen auch zu einem beliebten Inhaltsstoff in westlichen Hautpflegeprodukten. In der asiatischen Welt allerdings wird Ginseng bereits seit Jahrhunderten in der Hautpflege verwendet .
Hier präsentieren wir die 4 größten Vorteile von äußerlich angewandtem Ginseng für die Hautpflege.
Falten sind eines der ersten Anzeichen für alternde Haut. Einige Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Produkten mit Ginseng zur Hemmung der Faltenbildung beitragen kann.
In einer Studie wurde festgestellt, dass Hautpflegeprodukte, die Panax ginseng enthielten, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut steigerten und die Faltenbildung reduzierten. Die Studie zeigte, dass die Kombination von Panax ginseng und Crataegus pinnatifida (GC), einer chinesischen Frucht, die Expression von Prokollagen Typ I förderte. Der Prokollagen-Typ-I-Spiegel ist bei lichtgeschädigter Haut oder bei Haut, die durch ultraviolette Strahlung beeinträchtigt ist, niedriger. Auf der Grundlage von nicht-invasiven Messungen und Hautrauigkeitswerten verbesserten sich die Gesamtrauigkeit, die maximale Rauigkeit, die Glättetiefe (smoothness depth) und die durchschnittliche Rauigkeit sowie die globalen Lichtschäden durch die Anwendung von GC. Außerdem verbesserte GC die hohen Werte der Glättetiefe, was bedeutet, dass GC den Feuchtigkeitsverlust der Haut verringerte.
Diese Ergebnisse weisen darauf hin, dass GC der Hautalterung durch die Hemmung der Faltenbildung und die Steigerung des Feuchtigkeitsgehalts der menschlichen Haut vorbeugen kann.
In einer weiteren Studie wurde die Wirkung von fermentiertem schwarzem Ginseng bei menschlichen Fibroblasten untersucht. Fibroblasten setzen Kollagenproteine frei, die zur Aufrechterhaltung verschiedener struktureller Gewebe wie der Haut beitragen.
Fermentierter schwarzer Ginseng wird durch wiederholtes Dämpfen und Trocknen von frischem Ginseng und anschließender Fermentierung mit Saccharomyces cerevisiae hergestellt. Er ist für seine anti‑oxidative Wirkung bekannt. Die Entstehung von Hautfalten steht im Zusammenhang mit oxidativem Stress und Entzündungsreaktionen.
Eine Behandlung mit fermentiertem schwarzem Ginseng in gewissen Konzentrationen erhöhte deutlich das Expressionsniveau von Typ-I-Prokollagen bei menschlichen Fibroblasten. Diese Ergebnisse legen nahe, dass fermentierter schwarzer Ginseng möglicherweise falten‑hemmende Eigenschaften hat und einen vielversprechenden Inhaltsstoff in Gesichtskosmetikprodukten darstellen könnte.
Die Einbeziehung von Ginseng-Hautpflegeprodukten in Ihrer täglichen Routine könnte bei der Reduzierung der Anzeichen von Alterung helfen und zur Beseitigung von Falten beitragen.
Geschwollene Haut kann ein Anzeichen für schlechte Durchblutung sein. Wenn das Blut nicht richtig zirkuliert, kann Flüssigkeit aus den Blutgefäßen ins Gewebe austreten. Dies kann Wassereinlagerungen in der Haut und ein geschwollenes Aussehen zur Folge haben.
Einige Studien haben gezeigt, dass Ginseng die Durchblutung fördern kann. Bei einer Studie stand speziell die Wirkung von koreanischem rotem Ginseng im Mittelpunkt. Die Forscher nutzten Infrarot-Wärmebilder, Bluttests und Doppler-Sonographie, um den Blutfluss der Studienteilnehmer zu bewerten.
Die Teilnehmer erhielten 8 Wochen lang 1500 mg eines Extrakts aus koreanischem rotem Ginseng oder ein Placebo. Das Ungleichgewicht der lokalen Wärmeverteilung wurde bei der Gruppe, die koreanischen roten Ginseng erhielt, deutlich vermindert, wie digitale Infrarot-Wärmebilder bestätigten. In Blutanalysen und per Doppler-Sonographie wurden keine signifikanten Veränderungen festgestellt.
Die Forscher schlussfolgerten, dass die digitale Infrarot-Wärmebildgebung zeigten, dass die Temperaturabweichung im gesamten Körper bei der Gruppe, die koreanischen roten Ginseng erhielt, sicher abnahm. Dieses Ergebnis deutet darauf hin, dass koreanischer roter Ginseng die Durchblutung im menschlichen Körper fördert.
Bei verbesserter Durchblutung ist das Risiko für Wassereinlagerungen und ein geschwollenes Aussehen geringer.
Die Hauptwirkstoffe von Panax ginseng sind Ginsenoside. Ginsenoside haben nachweislich verschiedene gesundheitsfördernde Wirkungen, darunter entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Die Ergebnisse klinischer Studien zeigen, dass Panax ginseng sich auch positiv auf die Psyche, die Abwehrkräfte und Erkrankungen im Zusammenhang mit Diabetes auswirken kann.
Die Einbeziehung von Ginseng in die tägliche Nahrungsergänzungsmittelroutine könnte zur Hemmung von Entzündungen in der Haut und im ganzen Körper beitragen und damit das Risiko für chronische Erkrankungen senken.
Hyperpigmentierung ist ein häufiger Nebeneffekt von Sonnenbestrahlung, Alterung, Verletzungen, Entzündungen und hormonellen Einflüssen. Viele Menschen, die von Hyperpigmentierung betroffen sind, versuchen, ihre Haut aufzuhellen.
In einer kleinen Studie wurden die hautaufhellenden Effekte von fermentiertem schwarzem Ginseng mit menschlichen Probanden untersucht. Die Teilnehmer erhielten die Anweisung, acht Wochen lang zweimal täglich eine Creme mit 1 % fermentiertem schwarzem Ginseng auf die eine Hälfte ihres Gesichts aufzutragen. Die Studie ergab, dass die Hautfarbe durch Verwendung dieser Creme im Vergleich zu einer Kontrollcreme deutlich aufgehellt wurde.
Die Studie kam außerdem zu dem Schluss, dass die Creme mit fermentiertem schwarzem Ginseng die Tyrosinase-Aktivität deutlich verringerte. Tyrosinase umfasst eine Gruppe von Enzymen, die zum Pigmentierungsprozess der Haut, der sogenannten Melanogenese, beitragen. Sie produzieren Melanin, das die Haut vor UV-Schäden schützt. Dies kann allerdings auch Hautunreinheiten wie dunkle Flecken und Hyperpigmentierung mit sich bringen.
Durch Hemmung der Tyrosinas-Aktivität könnten Cremes mit fermentiertem schwarzem Ginseng und andere Cremes auf Ginsengbasis die Haut zu einem gleichmäßigeren Hautton aufhellen und zur Beseitigung dunkler Flecken und somit zu strahlenderer Haut beitragen.
Kollagen ist ein Protein, das als einer der Hauptbausteine für Haut, Haare, Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder dient. Kollagen bewahrt unsere Haut vor dem Erschlaffen und trägt zur Vorbeugung von Falten bei, so dass die Haut ein pralles, jugendliches Aussehen erhält.
Eine Studie brachte zutage, dass Ginseng zur Verzögerung des Kollagenabbaus und somit zur Bewahrung der Elastizität der Haut beitragen könnte.
Der Studie zufolge enthält roter Ginseng Vitamine, ätherische Öle und Fettsäuren, die in der Hautpflege verwendet werden können, um den Alterungsprozess zu verzögern. Untersucht wurde die Wirkung von rotem Ginseng auf die Hautelastizität durch Bewertung der Zellsteifigkeit und Messung der Kollagenproteinsynthese.
Menschliche Hautfibroblasten wurden mit rotem Ginseng behandelt und die daraus resultierenden Veränderungen der Steifigkeit wurden mittels Rasterkraftmikroskopie untersucht. Die Steifigkeit der Fibroblasten wurde durch die Behandlung mit rotem Ginseng erheblich verringert. Die Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass die Elastizität der Haut sich durch die Behandlung mit rotem Ginseng wiederherstellen lässt.
Wenn Sie sich ein jugendlicheres Aussehen wünschen, könnte die Verzögerung des Kollagenabbaus mithilfe von Ginseng-Hautpflegeprodukten die richtige Lösung sein.
Im Allgemeinen scheint Ginseng gut verträglich zu sein. Vorsicht ist geboten bei der gleichzeitigen Anwendung mit einigen Arzneimitteln wie Warfarin, oralen Hypoglykämiemitteln, Insulin und Phenelzin.
Wie bei jeder äußerlichen Verwendung eines neuen Produkts sollten Sie auch bei Ginseng einen Test an einer kleinen Hautstelle durchführen, um sicherzustellen, dass es keine Hautreizungen oder eine allergische Reaktion verursacht.
Bei oral einzunehmendem Ginseng sollten Sie folgende Sicherheitshinweise beachten.
Personen mit Bluthochdruck sollten keine Ginsengprodukte ohne ärztliche Aufsicht verwenden. Personen, die krank sind oder einen niedrigen Blutdruck haben, sollten bei der Verwendung von Ginseng vorsichtig sein. Personen mit bipolarer Störung sollten Ginseng nicht einnehmen, da das Risiko für Manien erhöht wird.
Panax ginseng scheint die Aktivität des Immunsystems zu steigern. Verschlimmerungen von Autoimmunerkrankungen sind möglich. Verwenden Sie Panax ginseng nicht, wenn Sie eine Autoimmunerkrankung haben. Panax ginseng enthält Bestandteile (Ginsenoside), die wie Östrogen wirken. Wenn Sie eine Erkrankung haben, die sich durch eine zusätzliche Aussetzung gegenüber Östrogen verschlimmern könnte, sollten Sie Panax ginseng nicht verwenden.
Hohe Dosen Panax ginseng stehen im Zusammenhang mit Schlafstörungen. Falls Sie Schlafstörungen haben, sollten Sie Panax ginseng mit Vorsicht verwenden. Hohe Dosen Panax ginseng wurden bei Personen mit Schizophrenie mit Schlafproblemen und Aufregung in Zusammenhang gebracht. Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Panax ginseng, falls Sie Schizophrenie haben.
Panax ginseng kann die Aktivität des Immunsystems steigern. Dies könnte die Wirkung von Medikamenten beeinträchtigen, die das Immunsystem unterdrücken, wie z. B. Medikamente nach einer Organtransplantation. Verwenden Sie Panax ginseng nicht, falls Ihr Immunsystem unterdrückt ist.
Die orale Einnahme von Panax ginseng ist in der Schwangerschaft möglicherweise unsicher. Es wurde festgestellt, dass einer der chemischen Bestandteile von Panax ginseng bei Tieren Fehlbildungen hervorruft. Verwenden Sie Panax ginseng nicht, wenn Sie schwanger sind.
Sprechen Sie vor der Einnahme von Ginseng stets mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Geben Sie unbedingt alle Medikamente an, die Sie einnehmen, um sicherzustellen, dass keine Wechselwirkungen mit Medikamenten auftreten.
Ginseng hat einen wärmende Effekt auf die Haut, da er die Durchblutung fördert. Daher kann Ginseng bei geschwollener Haut und Anzeichen von Hautalterung helfen. Ginseng ist in Hautpflegeprodukten enthalten, darunter Hautseren, Gesichtswasser, Feuchtigkeitscremes und Hautreinigern. Produkte, die man einziehen lässt, wie Feuchtigkeitscremes, könnten am wirksamsten sein.
Egal, ob Sie versuchen, Falten oder andere Anzeichen von Hautalterung wie dunkle Flecken zu reduzieren – die Forschung deutet darauf hin, dass die Verwendung von Hautpflegeprodukten mit Ginseng eine praktikable Lösung ist. Eine gesteigerte Kollagenproduktion und Hautelastizität sowie die Hemmung von Entzündungen und weniger geschwollenes Aussehen der Haut sind allesamt mögliche positive Wirkungen von Hautpflegeprodukten, die Ginseng enthalten.
Roter Ginseng und fermentierter schwarzer Ginseng sind hinsichtlich ihres Nutzens für die Hautpflege am besten untersucht. Die Einbeziehung von Ginseng-Hautpflegeprodukten in Ihre Routine könnte ideal sein für jugendlichere, gleichmäßigere Haut und ein strahlenderes Aussehen.
Quellenangaben:
