Seite 1 - Bewertungen - Jigsaw Health, MagSRT®, Magnesium, 240 Tabletten - iHerb
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Kunden-Ratings und -bewertungen

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4.8
Basierend auf 519 Bewertungen
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Was Kunden sagen
(476)
 
Gepostet am 8.03.2024
Japan
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777
Verifizierter Kauf
Für wasserlösliche Vitamine und Mineralstoffe, die bei Einnahme großer Mengen auf einmal schwer vom Körper aufgenommen werden, werden Retardpräparate empfohlen. Viele Kalzium- und Magnesiumpräparate neutralisieren insbesondere Magensäure, daher sollten Kapseln nicht zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Retard-Magnesiumpräparate, die langsam vom Körper aufgenommen werden und die Konzentration nicht rasch erhöhen, sind praktisch, da sie weniger auf den Einnahmezeitpunkt achten müssen. Obwohl verschiedene Unternehmen Magnesiumpräparate für unterschiedliche Zwecke anbieten, scheint dieses Produkt aufgrund seiner Inhaltsstoffe primär der Entspannung zu dienen, beispielsweise der Stressreduktion und der Verbesserung der Schlafqualität. Vitamin B6, B12 und Folsäure unterstützen die Synthese der Neurotransmitter Serotonin und GABA und können so die mentale Stabilität fördern und zur Beruhigung beitragen. Es ist vorteilhaft, dass all diese Nährstoffe in hoch bioverfügbaren, aktivierten Formen vorliegen. Magnesiummalat, das Müdigkeit reduziert, ist ideal. Um die Schlafqualität zu verbessern, ist die Einnahme mehrerer Dosen vor dem Schlafengehen effektiver als eine Einzeldosis kurz davor. Dies ermöglicht eine ausreichende Serotoninausschüttung tagsüber und die Melatoninproduktion in der Nacht. Die Einnahme einmal nachmittags und zweimal abends (4–5 Stunden vor dem Schlafengehen), sodass die Inhaltsstoffe nachts besser aufgenommen werden können, scheint für mich am besten zu funktionieren und hilft mir, tiefer und erholsamer bis zum Morgen zu schlafen. Nachdem ich ein Glycin-Magnesium-Präparat einer anderen Firma ausprobiert hatte, bin ich wieder zu diesem Produkt zurückgekehrt und war erneut von seiner Wirksamkeit beeindruckt. Ich vertraue darauf und werde es weiterhin verwenden.
Automatisch übersetzt (Originalsprache: Japanisch)