Der Geschmack ist leicht süßlich, ein Hauch von Bitterkeit und Wald, und die Würze des Cayennepfeffers auf der Zunge. Als Erstes müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass es a) manchmal einige Zeit dauern kann, bis es bei Ihnen wirkt, da es pflanzlich ist, und b) abhängig von der Chemie Ihres Körpers und Ihrem aktuellen Nervenzustand möglicherweise eine geringere oder höhere Dosierung erforderlich ist. Bei Kräutern müssen Sie sie einladen und sehen, wie sie bei Ihnen wirken, und in diesem Sinne weitermachen. Denken Sie auch daran, dass es Baldrian enthält – bei manchen Menschen führt eine zu große Menge davon zu Schlaflosigkeit (oder Erregbarkeit). Daher ist es wichtig, es langsam zu versuchen und nicht die volle Dosis auf einmal zu verwenden, wenn Sie empfindlich sind. Was mich als Kräuterheilkundler anbelangt, so erholte ich mich gerade von einer nervösen Überempfindlichkeit (lange Perioden von An- und Abwesenheitsstress ermüden das Nervensystem), als ich es zum ersten Mal einnahm, und dachte, die Einnahme der vollen Dosis würde mir beim Schlafen helfen – allerdings dauerte es zwei Stunden bevor ich schlafen konnte. Meine Gedanken rasten und ich fühlte mich ein wenig nervös, denn während mein Körper es akzeptierte, befand ich mich in einem Zustand, in dem die Kräuter möglicherweise nicht richtig funktioniert hatten. Am nächsten Abend habe ich 5 Tropfen probiert und das hat viel besser funktioniert. Jetzt, Jahre nachdem ich die nervöse Empfindlichkeit überwunden habe (ich wünschte, ich wäre damals Kräuterheilkunde geworden), brauche ich nur ein oder zwei Tropfen, um das Gehirn zu beruhigen und zu schlafen. Nur weil es sich um Kräuter handelt, heißt das nicht, dass sie nicht wirken – der Körper nutzt sie so, wie er sie braucht, und manchmal ist zu viel zu viel. Gehen Sie langsam vor, gewöhnen Sie sich daran, geben Sie ihm Zeit. Wenn Sie sich in einem äußerst nervösen oder ängstlichen Zustand befinden, haben Sie keine Angst davor, die volle Dosis einzunehmen. Verfallen Sie aber nicht in Panik, wenn Ihr Körper beschließt, für eine Weile wachsam zu bleiben, und Sie dann plötzlich in einen langen, tiefen Schlaf fallen (dies ist mir passiert - ich habe danach 12 Stunden geschlafen, fühlte mich aber gut). Mit diesen Kräutern macht es, was es soll. Dr. Christopher und seine Lehren sind erstaunlich, ebenso wie seine Produkte, aber es ist wichtig, dass Sie verstehen, wie Kräuter wirken, um ihre Wirkung in Ihrem Körper zu schätzen.
