Wenn große Mengen an Vitamin-B-Komplex konsumiert werden, kann dies zu vielen Nebenwirkungen führen, und es ist möglich, dass die Schäden durch einen Überschuss an Vitamin-B-Komplex sehr schwerwiegend sind. Hier sind die wichtigsten potenziellen Schäden eines Überschusses an Vitamin-B-Komplex: Hitzewallungen und Hautrötungen. Ausschlag. Müdigkeit und Kopfschmerzen. Verschwommene Sicht. Extremer Durst. Bauchschmerzen und Krämpfe. Übelkeit, Erbrechen, Durchfall. Vermehrtes Wasserlassen und Veränderung der Urinfarbe zu hellgelb. Schwierigkeiten beim Atmen. Nervenschäden, die bei längerer Einnahme hoher Dosen von Pyridoxin, bekannt als Vitamin B6, auftreten können. Niedriger Blutdruck, hoher Blutzucker, Blutungen oder Leberschäden, die hauptsächlich mit dem Konsum hoher Mengen Niacin verbunden sind. (Niacin), bekannt als Vitamin B3. Verstecken Sie das Auftreten einer Anämie, die durch einen Mangel an Cobalamin, bekannt als Vitamin B12, verursacht wird. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Dosis an Folsäure, bekannt als Vitamin B9, hoch ist. Qualität Inhaltsstoffe Menge Folsäure Energiefluss Niacin Paket Wirksamkeit Wirkung Nervensystem Stoffwechsel Geschmack
