Solaray, Äpfelsäure-Magnesium, 90 Kapseln

Wofür ist es da?

Energie- und Stoffwechselunterstützung; Muskelfunktion; Entspannung und ausgeglichene Stimmung

Für wen es passt

Erwachsene mit aktiven Tagen, die Unterstützung für Muskeln und Energie wünschen, sowie Personen, die abends eine ruhige Entspannungsroutine suchen.

Wichtige Wirkstoffe pro Portion

• Magnesium (aus Magnesiumoxid): 400 mg (95% DV)
• L-5-Hydroxytryptophan (aus Griffonia-simplicifolia-Extrakt): 49 mg
• Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid): 18 mg (1.059% DV)
• Thiamin (Vitamin B1 als Thiaminmononitrat): 12 mg (1.000% DV)
• Spezielle Kräutermischung (Johanniskraut, Kamille, Hopfen, Echte Lavendel, Passionsblume, Baldrianwurzel): 350 mg

Wie ist die Einnahme?

Nehmen Sie einmal täglich 3 Kapseln zu einer Mahlzeit oder mit einem Glas Wasser ein; die Einnahme am Abend kann vorteilhaft sein, falls Sie Müdigkeit bemerken.

Magnesium (aus Magnesiumoxid)

Magnesium dient als Kofaktor für Hunderte von Enzymen, die an Energiegewinnung, Muskelkontraktion und Nervensignalgebung beteiligt sind.

Achtung: Kann bei manchen Personen den Stuhl weicher machen; zur Verringerung von Magen-Darm-Beschwerden mit Nahrung und ausreichend Wasser einnehmen.

L-5-Hydroxytryptophan (aus Griffonia-simplicifolia-Extrakt)

5-HTP ist eine direkte Vorstufe von Serotonin und kann Wege beeinflussen, die mit Stimmung und Entspannung in Verbindung stehen.

Achtung: Kann Müdigkeit verursachen; nicht fahren und nicht mit Arzneimitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren, die Serotonin beeinflussen, es sei denn nach fachlichem Rat.

Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid)

Vitamin B6 wirkt als Coenzym im Aminosäurestoffwechsel und bei der Synthese von Neurotransmittern und kann so den Energiestoffwechsel und die Nervenfunktion unterstützen.

Achtung: Hohe Mengen über längere Zeit können Kribbeln oder Taubheit verursachen; empfohlene Verwendung nicht überschreiten, es sei denn auf Anweisung.

Thiamin (Vitamin B1 als Thiaminmononitrat)

Thiamin ist für den Kohlenhydratstoffwechsel erforderlich und hilft Enzymen, Nährstoffe in zelluläre Energie (ATP) umzuwandeln.

Achtung: Im Allgemeinen gut verträglich; sehr hohe Aufnahmen können leichte Magenbeschwerden verursachen.

Spezielle Kräutermischung (Johanniskraut, Kamille, Hopfen, Echte Lavendel, Passionsblume, Baldrianwurzel)

Diese beruhigenden Pflanzen werden traditionell zur Förderung der Entspannung verwendet und stehen mit GABA- und serotoninbezogener Signalgebung in Verbindung.

Achtung: Johanniskraut kann die Lichtempfindlichkeit erhöhen und mit vielen Arzneimitteln interagieren; Kräuter können Müdigkeit verstärken, daher nach der Einnahme nicht fahren und keinen Alkohol trinken.

Wie sie zusammenarbeiten

Magnesium und B‑Vitamine unterstützen zelluläre Energieprozesse und die Muskelfunktion, während 5‑HTP und beruhigende Kräuter auf Neurotransmitterwege wirken, die mit Entspannung verbunden sind. Gemeinsam decken sie Stoffwechsel-, neuromuskuläre und beruhigende Wege für eine ausgewogene tägliche Unterstützung ab.

Warnung auf dem Etikett: Nicht verwenden während der Schwangerschaft oder zusammen mit MAO-hemmenden Antidepressiva. Kann Müdigkeit verursachen; nicht verwenden beim Fahren oder beim Bedienen schwerer Maschinen. Johanniskraut kann die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöhen; längere Sonnenexposition vermeiden. Halten Sie Ihre approbierte medizinische Fachkraft über die Verwendung dieses Produkts informiert.

Wer sollte vorsichtig sein: Personen, die SSRIs, SNRIs, trizyklische oder andere stimmungsbezogene Arzneimittel verwenden, sollten wegen Johanniskraut und 5‑HTP vorsichtig sein. Personen mit Leberthemen oder die Alkohol oder Beruhigungsmittel verwenden, sollten wegen beruhigender Kräuter wie Baldrian und Hopfen vorsichtig sein. Personen mit Photosensibilität sollten wegen Johanniskraut vorsichtig sein. Personen, die Blutverdünner, Verhütungsmittel oder Immunsuppressiva verwenden, sollten wegen Johanniskraut vorsichtig sein. Personen mit Empfindlichkeiten gegenüber hohen Vitamin‑B‑Aufnahmen sollten die Mengen an B1 und B6 prüfen. Bei der Verwendung von Arzneimitteln, die mit Johanniskraut oder 5‑HTP interagieren können, vor der Anwendung medizinischen Rat einholen.

Speicher: Kühl und trocken lagern.