Ich nehme seit einigen Monaten regelmäßig Silizium in Form von Siliziumdioxid und möchte meine Erfahrungen und die festgestellten Vorteile mit Ihnen teilen. Silizium ist eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien auf der Erde und hat mehrere interessante Eigenschaften, die ich als sehr nützlich empfunden habe. Vorteile von Siliziumdioxid: - Stärkung von Knochen und Gelenken: Einer der bemerkenswertesten Vorteile der Einnahme von Siliziumdioxid ist seine positive Wirkung auf die Gesundheit von Knochen und Gelenken. Silizium fördert die Bildung von Kollagen, einem wichtigen Bestandteil gesunder Knochen und Knorpel. Dies kann besonders hilfreich sein für Menschen, die unter geschwächten Knochen oder Gelenkproblemen leiden. -Verbesserung des Zustands von Haut, Haaren und Nägeln: Silizium spielt auch eine wichtige Rolle bei der Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel. Es hilft, die Kollagenstruktur zu stärken, wodurch die Haut straffer, das Haar stärker und die Nägel stärker werden können. Ich bemerkte eine Verbesserung meiner Haut und meiner Haare, nachdem ich mit der Einnahme von Silikon begonnen hatte. Ich nehme regelmäßig Kollagen + Silizium + Vitamin C. - Unterstützung der Herzgesundheit: Einige Studien haben gezeigt, dass Silizium eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System haben kann. Es kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und den normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten, was für die Herzgesundheit wichtig ist. (Erst vor kurzem habe ich die Tests bestanden, ich werde die Ergebnisse sehen, ich werde eine Bewertung hinzufügen). Kieselsäure kann zusammen mit den meisten anderen Medikamenten sicher eingenommen werden. Allerdings gibt es ein paar Dinge zu beachten: Silizium und Vitamin D wirken synergetisch und unterstützen die Knochengesundheit. Daher wird empfohlen, sie zusammen einzunehmen, um eine maximale Wirkung zu erzielen. Silizium und Magnesium spielen auch eine miteinander verbundene Rolle bei der Erhaltung der Knochen- und Gelenkgesundheit. Magnesium unterstützt die Aufnahme von Silizium, daher kann die gemeinsame Einnahme besonders vorteilhaft für die Stärkung der Knochen und die Verringerung des Osteoporoserisikos sein. Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Kollagensynthese und Silizium verbessert dessen Struktur. Die Kombination dieser beiden Stoffe kann zur Stärkung von Haut, Gelenken und Blutgefäßen beitragen. Für beste Ergebnisse wird empfohlen, sie zusammen einzunehmen.
