Nicotinamid-Ribosid (NR) ist eine Form von Vitamin B3, die in der wissenschaftlichen Forschung und als Nahrungsergänzungsmittel an Bedeutung gewonnen hat. Es hat das Potenzial, die Konzentration von Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+) im Körper zu erhöhen, eine Schlüsselkomponente in zellulären Prozessen wie Energieproduktion, DNA-Reparatur und Zellalterung. NAD+ nimmt mit dem Alter ab, was zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen kann. Deshalb wird Nicotinamid-Ribosid oft als Anti-Aging-Mittel angesehen, auch wenn umfassende Forschungen in diesem Bereich noch ausstehen. NAD+ spielt eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion in Zellen, was sich positiv auf die Mitochondrienfunktion auswirken kann. Einige Studien weisen darauf hin, dass eine erhöhte NAD+-Konzentration die Gehirnfunktion verbessern und neurodegenerative Krankheiten verlangsamen könnte. NR könnte sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken, da es eine Rolle bei der Regulation von Blutfetten und Entzündungsprozessen spielt. Durch die Verbesserung der Zellenergie könnte NR den Stoffwechsel ankurbeln und bei der Gewichtsregulation helfen. NAD+ ist wichtig für die Produktion von Energie in Muskelzellen, was zu einer verbesserten Muskelfunktion und schnelleren Erholung nach dem Training führen könnte. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass viele der behaupteten Vorteile von Nicotinamid-Ribosid noch nicht durch umfassende klinische Studien bestätigt wurden. Mich überzeugen die möglichen positiven Effekte trotzdem, weshalb ich wohl wieder zuschlagen werde.
