Goji-Beeren haben eine einzigartige Zusammensetzung, die 21 Mineralien (Zink, Kalzium, Selen, Phosphor, Kupfer, Eisen usw.) und Antioxidantien enthält. Diese Beeren enthalten 18 Aminosäuren, von denen 8 essentiell sind. Und eine Portion von 30 Gramm deckt fast 10 % des täglichen Proteinbedarfs! Diese Proteinmenge für Beeren, die normalerweise nur an Kohlenhydraten und Pektinen reich sind, liegt um ein Vielfaches über der Norm. Aufgrund seines höheren Gehalts an komplexen Kohlenhydraten steigt der Blutzuckerspiegel langsamer an, was das Diabetesrisiko deutlich senkt. Dieses Superfood ist ein starkes Antioxidans, aktiviert den Stoffwechsel, fördert die Fettverbrennung, entfernt Giftstoffe, stärkt das Haar, beugt Hautalterung vor, enthält Chlorogensäure, die der Leber bei der Verarbeitung von Fettsäuren hilft und die Eigenschaft hat, Fette im Darm abzubauen und so deren zu verhindern ins Blut aufgenommen wird. Bedenken Sie jedoch, dass der hohe Ballaststoffgehalt in Früchten zu Verdauungsproblemen führen kann, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, viele Ballaststoffe zu sich zu nehmen. Daher wäre die beste Lösung, die Verzehrmenge dieses Superfoods moderat zu erhöhen, um Beschwerden der Verdauungsorgane zu vermeiden. Da Goji-Beeren außerdem eine blutzuckersenkende Wirkung haben, ist es wichtig, auf andere Medikamente zu achten, die Sie einnehmen, insbesondere wenn diese die gleiche Wirkung haben. Dies hilft Ihnen, eine Hypoglykämie zu vermeiden. Wenn meine Bewertung für Sie hilfreich war, bin ich Ihnen für Ihr Like aufrichtig dankbar!
