Antioxidans: Rosmarin enthält starke Antioxidantien wie Carnosinsäure und Rosmarinussäure, die helfen, freie Radikale im Körper zu neutralisieren, oxidativen Stress zu reduzieren und möglicherweise das Risiko chronischer Krankheiten wie Herzkrankheiten und Krebs zu senken. Kognitive Unterstützung: Rosmarin wird traditionell verwendet, um kognitive Funktionen und Gedächtnis zu unterstützen. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Verbindungen in Rosmarin die kognitive Leistung verbessern und vor altersbedingtem kognitiven Abbau schützen können. Entzündungshemmende Wirkung: Bestimmte Verbindungen in Rosmarin, wie Rosmarinsäure, haben entzündungshemmende Eigenschaften. Die regelmäßige Einnahme von Rosmarinpräparaten kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, was möglicherweise bei Erkrankungen wie Arthritis und entzündlichen Darmerkrankungen hilfreich ist. Verdauungsgesundheit: Rosmarin wird traditionell verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und Verdauungsbeschwerden zu lindern. Es kann helfen, die Produktion von Verdauungsenzymen anzuregen und Symptome wie Blähungen und Verdauungsstörungen zu lindern. Gesundheit von Haar und Haut: Rosmarinextrakte werden manchmal in Haar- und Hautpflegeprodukten verwendet, da sie das Haarwachstum fördern und die Hautgesundheit verbessern können. Sie können die Durchblutung der Kopfhaut anregen und haben antimikrobielle Eigenschaften, die bei Hauterkrankungen hilfreich sind.
