β-Sitosterol ist eine steroidähnliche Verbindung, die in Pflanzen entweder allein oder in Kombination mit ähnlichen Phytosterinen vorkommt. Diese Phytosterine werden häufig zur Behandlung von gutartiger Prostatahyperplasie eingesetzt und können auch den Cholesterinspiegel senken. Ein Teil der Beweise ist wie folgt: Prostatahyperplasie: Mehrere klinische Doppelblindstudien haben bestätigt, dass Patienten, die 6 Monate lang 60–130 mg β-Sitosterol/Tag einnahmen, eine signifikante Verbesserung der Symptome und einen gleichmäßigeren Harnfluss zeigten. Kombinationen aus Sägepalme, Pygeum africana, Brennnessel und Gräserpollen sind wirksamer, der Wirkungsmechanismus von Beta-Sitosterol ist jedoch noch unbekannt. Hoher Cholesterinspiegel: Doppelblindversuche haben gezeigt, dass die Einnahme von 0,8–3,2 g/Tag in Kombination mit anderen Pflanzensterinen die Hypercholesterinämie wirksam reduzieren kann. Analysen legen nahe, dass Pflanzensterine die Aufnahme von Cholesterin im Darm verhindern können. Verbessern Sie die Immunität: Untersuchungen legen nahe, dass Pflanzensterine wie β-Sitosterol dazu beitragen können, die Immunität zu verbessern und durch Ausdauertraining verursachte Infektionen zu verhindern.
