Es gibt drei Gründe, warum Sie Beta-Glucan-Ergänzungsmittel einnehmen sollten: Immunstärkendes Beta-Glucan hat die Fähigkeit, die Funktion von Immunzellen zu aktivieren. Daher gilt die Einnahme von Beta-Glucan-Nahrungsergänzungsmitteln als hilfreich bei der Vorbeugung von Infektionskrankheiten wie Erkältungen und Grippe. Verbesserung des Darmmilieus Beta-Glucan dient als Nahrung für Darmbakterien und verbessert das Darmmilieu. Wenn das Darmmilieu verbessert wird, können Sie mit Wirkungen wie der Linderung von Verstopfung und der Verbesserung rauer Haut rechnen. Antioxidative Wirkung Beta-Glucan hat die Fähigkeit, aktiven Sauerstoff zu entfernen. Aktiver Sauerstoff ist eine Substanz, die altersbedingte und lebensstilbedingte Krankheiten verursacht. Daher geht man davon aus, dass die Einnahme von Beta-Glucan-Ergänzungsmitteln dazu beiträgt, altersbedingten und lebensstilbedingten Krankheiten vorzubeugen. Allerdings handelt es sich bei Beta-Glucan-Ergänzungsmitteln lediglich um Nahrungsergänzungsmittel und nicht um Medikamente. Daher müssen Sie bei einer Überdosierung vorsichtig sein. Die konkrete empfohlene Zufuhr liegt bei etwa 1.000 bis 2.000 mg pro Tag. Da Beta-Glucan außerdem ein wasserlöslicher Ballaststoff ist, wird es bei Einnahme mit Wasser besser absorbiert. Bitte beachten Sie bei der Einnahme von Beta-Glucan-Ergänzungsmitteln folgende Punkte: Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe und die Qualität, befolgen Sie die Einnahme und konsultieren Sie einen Arzt.
