Aus irgendeinem Grund ist Vitamin B2 (Riboflavin) bei keinem Hersteller (nicht nur bei IHerb) sehr selten, insbesondere in einer kleinen Dosis (50 mg). Medizinische Quellen sagen, dass Vitamin B2 für den Körper äußerst wichtig und notwendig ist - es ist nicht nur für die Immunität, Frische und Elastizität der Haut verantwortlich, sondern auch für die Sehschärfe, die Dauer eines aktiven Lebensstils für Menschen im Erwachsenenalter. Als eines der wichtigsten B-Vitamine besitzt es antioxidative Eigenschaften, ist an der Synthese von Glutathion beteiligt, einer Substanz, die für Redoxprozesse in Zellen verantwortlich ist. B2 (Riboflavin) ist eine wasserlösliche Substanz, die sich nicht im Körper anreichern kann (d. h. sie muss regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden). Riboflavin (B2) ist ein Teil jeder menschlichen Zelle und beteiligt sich an allen Arten des Stoffwechsels, am menschlichen Wachstum und an der Entwicklung, ist aktiv am Fett-, Kohlenhydrat- und Proteinstoffwechsel beteiligt. Vitamin B2 ist essentiell für Nägel, Haut und Haare - es sorgt für die Kollagensynthese, was es zu einem Helfer im Kampf gegen das Auftreten von Falten und die altersbedingte Abnahme der Hautelastizität macht. Bei einem Mangel an Vitamin B2 nimmt die Hämoglobinproduktion ab und es entwickelt sich eine Anämie sowie eine Verlangsamung der mentalen Reaktionen und Schlaflosigkeit. Die Hauptzeichen, die auf eine Hypovitaminose B2 hinweisen, werden von der Seite des Sehens und des Nervensystems bemerkt: - Bei Vitaminmangel entwickeln sich häufig Neurosen, psychische Störungen, die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren, verschlechtert sich, Hysterie, Nervenzusammenbrüche sind möglich; - "Nachtblindheit" auftritt, bei der das Dämmerungssehen leidet, B2-Mangel wirkt sich negativ auf die Blutgefäße der Augen aus - Rötung der Bindehaut entsteht durch Zerstörung von Kapillaren durch einen Mangel an Riboflavin. Rissige Lippen, sich verschlechternde Nägel, sich ablösende Gesichtshaut, Schuppen und Haarausfall, trockene Augen, Lichtscheu, schlechte Wundheilung sind ebenfalls häufige Symptome eines Vitamin-B2-(Riboflavin)-Mangels. Mein Sohn hat nur einige dieser Symptome und der Arzt riet zu einer zusätzlichen Einnahme von Vitamin B2 in einer kleinen Dosis - sie haben ihm dieses Medikament in einer Dosis von 50 mg verordnet, wir hoffen sehr, dass es hilft. Aber in jedem Fall schadet eine kleine zusätzliche Dosis dem Körper nicht - dies ist der Fall, wenn der Mangel (Mangel) des Vitamins hundertmal schlimmer ist als sein Überschuss (zumal sich dieses Vitamin nicht im Körper anreichert und ist) hauptsächlich mit dem Urin ausgeschieden, wie jede wasserlösliche Substanz). Daher empfehle ich jedem - Jung und Alt und insbesondere denen, die die oben beschriebenen Symptome haben - mehr über die Vorteile und Dosierungen der Vitamin B2-Einnahme zu lesen. Schade, dass meine Frau und ich vorher nicht viel davon wussten - jetzt, denke ich, werden wir regelmäßig bestellen. Wenn es nicht schwer ist - gefällt mir für meine objektive und detaillierte Bewertung :)
