Es gibt zwei gute Vorstufen zur Erhöhung des NAD-Spiegels. NR und NMN, von denen NR am längsten untersucht wurde, und es ist bekannt, dass der NAD-Spiegel nach einigen Monaten der Einnahme bei einer Dosis von 100 mg täglich um bis zu 60 % ansteigt. Das NMN wird derzeit mit sehr vielversprechenden Ergebnissen untersucht. Nun handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das lebenslang oder zumindest über viele Jahre hinweg eingenommen werden muss, man muss also auf seine Finanzen achten, und die NR mit einer Dosis von 250 mg ist für einen Erwachsenen ausreichend. Es ist immer noch nicht klar, welche NMN-Dosis die beste ist, da es bis zu 1000 mg gibt und es teurer ist. Das kostet viel Geld für die Zeit, die Sie dafür benötigen. Daher ist NR bei Dosen von 250 mg täglich besser. Besonders hervorzuheben ist die Tatsache, dass Sie bei der Einnahme keine Veränderungen bemerken werden, da es sich um ein Produkt handelt, das die Zellalterung zu verlangsamen scheint, da es den Zellstoffwechsel unterstützt. Wenn sich also etwas ändern würde, dann in 10 oder 15 Jahren. Wer sagt, dass er nach der Einnahme mehr Energie verspürt hat oder dass sein Zuckerspiegel gesunken ist usw., der lügt.
