Wählen Sie den richtigen Lebensrhythmus. Je geschäftiger unser Alltag ist, desto weniger Liebe steckt darin. Aber ohne Liebe bricht im Leben eines Menschen alles zusammen. Machen Sie also zunächst einmal langsamer. Es gibt diejenigen, die genau das Gegenteil tun: Auf der Suche nach Erfolg arbeiten sie immer härter und hoffen, dass ein solches Rennen ihnen Glück bringt. Das ist grundsätzlich falsch. Es ist Zeit, die Taktik zu ändern. Und je schneller, desto besser. Machen Sie eine Pause von der Arbeit. Überlegen Sie, warum Sie Ruhe brauchen. Zum Körper? Geist? Durch das Gefühl? Urlaub bedeutet, dass Sie nicht arbeiten. Sie sind zum Beispiel mit geistiger Arbeit beschäftigt. Das bedeutet, dass das Gehirn eine Pause braucht. Wirkliche Ruhe ist für Sie nicht zu denken. Versuchen Sie, im Urlaub nichts zu analysieren, sondern einfach zu entspannen. Gehen Sie zur Natur. Lernen Sie, „Nein“ zu sagen. Indem wir nicht „Nein“ sagen und nachgeben, wenn wir es nicht wollen, fühlen wir uns beleidigt. Versuchen Sie, so zu antworten: „Ich würde Ihnen gerne helfen, aber ich habe vorhergehende Verpflichtungen.“ Verpflichtungen gegenüber wem? Vor Ihnen. Berücksichtigen Sie die Regeln des Familienlebens. Vor der Heirat sollten sich die Liebenden zusammensetzen und nach eiskalter Überlegung alles vereinbaren. Welche Werte teilen sie und welche Annahmen können nicht gebrochen werden? Wie viele Kinder wollen sie? Wer wird der Hauptverdiener sein? Wo werden sie wohnen und welche Hausgröße benötigen sie? Wer spült das Geschirr und wer verwaltet das Familienbudget? Es ist notwendig, alles offen zu besprechen, damit sich später niemand darüber beschwert, dass er gezwungen wird, Regeln zu befolgen, denen er sich nicht verpflichtet hat. Essen Sie mit Bedacht. Die Menschen glauben, dass Fleisch mehr Energie liefert, weil es mehr Kalorien hat als Gemüse. Aber denken Sie darüber nach, wie viel Energie benötigt wird, um es zu verdauen und zu assimilieren? Wie viel bleibt Ihnen für den Fall übrig? So gut wie nichts. Deshalb möchte man nach einer schweren Fleischmahlzeit unbedingt schlafen. Im Gegenteil, Gemüse enthält wenig Kalorien, aber es wird wenig für die Aufnahme aufgewendet, wodurch ein Energieüberschuss für Ihre Arbeit übrig bleibt.
