Traubenkerne sind kleine Samen, die in der Grapefruit vorkommen. Je nach Sorte und Verarbeitungsmethode weisen sie unterschiedliche Qualitäten auf. Sie werden typischerweise in der Lebensmittelindustrie oder als natürlicher Zusatzstoff verwendet. Obwohl Traubenkerne klein sind, sind sie eine wertvolle Quelle für Antioxidantien, darunter Polyphenole und Flavonoide, die dazu beitragen, die Körperzellen vor Schäden zu schützen. Diese Samen enthalten außerdem Vitamin E und Linolsäure, die für die Gesundheit der Haut und das allgemeine Wohlbefinden wichtig sind. Traubenkerne können aufgrund ihres Gehalts an Antioxidantien eine positive Wirkung auf Knochen und Gelenke haben und dabei helfen, den Knorpel zu schützen und die Knochen zu stärken. Trotz ihrer potenziellen Vorteile wird empfohlen, angemessene Dosierungen einzunehmen und einen Arzt zu konsultieren, bevor sie als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden.
