Ich habe Osteopenie im Anfangsstadium. Und der Arzt hat mir entsprechend Calciumcitrat empfohlen. Eine der am leichtesten verdaulichen Formen. Ich trinke es mit den Vitaminen D3 und K2, die eine bessere Aufnahme von Kalzium und die Abgabe von Kalzium an die Knochen fördern. Der Zustand der Knochenstruktur wurde mittels Ultraschalldensitometrie überwacht. Der Nutzen des Nahrungsergänzungsmittels zeigt sich bisher darin, dass es nach einem halben Jahr zu keiner Verschlechterung der Knochenstruktur kommt. Es gibt sogar kleine Verbesserungen. Dies gilt für Frauen über 50 Jahre. Es empfiehlt sich, zusätzlich Magnesium- und Kaliumpräparate einzunehmen. Calcium ist außerdem an vielen lebenswichtigen Prozessen im Körper beteiligt und sorgt für die Blutgerinnung, Muskelkontraktion, die Weiterleitung von Nervenimpulsen, die Freisetzung von Hormonen, die Zellteilung usw. Die Qualität des Nahrungsergänzungsmittels ist ausgezeichnet. Die Tabletten sind länglich und groß, lassen sich aber gut trinken. Gesundheit!
