Der Grund, warum ich es gewählt habe, ist, dass die Zutaten einfach sind, nur das Kalzium und Magnesium, das ich brauche. Tatsächlich ist das Verhältnis von Magnesium darin relativ hoch. Laut Online-Informationen sollte das Verhältnis von Calcium zu Magnesium 2: 1 betragen. Die tägliche Magnesiumzufuhr für Frauen sollte nicht höher als 320 mg sein. Basierend auf den Inhaltsstoffen davon Produkt können Sie nur bis zu 2,5 g Dolomitpulver pro Tag ergänzen. Um die Magenbeschwerden durch Calciumcarbonat zu vermeiden, gebe ich dem Pulver einen Esslöffel Apfelessig hinzu, lasse es etwa 10 Minuten einwirken und trinke es dann mit warmem Wasser, ach, denken Sie daran, einen Trinkhalm zu verwenden. Außerdem schlafe ich nach der Anwendung dieses Kalziumpulvers viel besser.Es hat sich herausgestellt, dass Magnesium helfen kann, die Nerven zu beruhigen. Denken Sie daran, vergessen Sie nicht, auch Kalzium und Vitamin D zu ergänzen!
