Konjugierte Linolsäure ist eine komplexe Verbindung verschiedener Isomere der Linol-Omega-6-Fettsäure natürlichen Ursprungs, sie kommt in Pflanzenölen, Fleischfetten und Milch vor. Der Rohstoff für die industrielle Produktion von CLA ist Distelöl. Diese Fettsäuren sind für den menschlichen Körper äußerst wichtig. Die einzigartige Wirkung von CLA besteht darin, dass es die Fettverbrennung (auch im Bereich der inneren Organe und des Bauches) fördert und gleichzeitig das Muskelgewebe strafft. Da in den Muskeln das meiste Fett zur Energiegewinnung verbrannt wird, stellt sich heraus, dass CLA die Fettmasse auf zwei Arten reduziert – die direkte Verringerung der Fettreserven und die indirekte Erhöhung des Volumens der Muskeln, die dieses Fett für ihre Arbeit verwenden. Wenn Sie Fett essen, kann der Körper nur zwei Dinge damit tun: es zur Energiegewinnung nutzen oder es speichern. CLA hemmt also die Ansammlung und Speicherung von Fett, indem es die Muskelzellen zur Fettverbrennung anregt. Durch die Verwendung von Körperfett als "Treibstoff" für die Muskelarbeit blockiert CLA die Ansammlung von Fett im Körper. Dadurch wird die Rückkehr verlorener Kilogramm verhindert und Sie können das erzielte Ergebnis beibehalten. Wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass Menschen, die eine kalorienarme Ernährung mit CLA kombinieren, nach der Rückkehr zu ihrer normalen Ernährung nicht das Gewicht zunehmen, das sie verloren haben. Zu den am häufigsten behaupteten Vorteilen von CLA gehören: Erhöhter Stoffwechsel. Dies ist definitiv ein Plus für jeden Athleten, der Gewicht verlieren und seine Körperzusammensetzung verbessern möchte (und nicht nur für den Athleten). Verbessert das Muskelwachstum. Muskeln verbrennen Fett und tragen auch zu einem beschleunigten Stoffwechsel bei. Reduziert den Cholesterin- und Triglyceridspiegel. Seit heute haben viele Menschen erhöhte Cholesterin- und Triglyceridwerte. Reduziert die Insulinresistenz, was zur Prävention von Diabetes bei Erwachsenen beiträgt und die Gewichtskontrolle vereinfacht. Reduziert das Risiko von Nahrungsmittelallergien. Es wird empfohlen, je nach Gewicht 2-mal täglich 1-2 Kapseln eine Stunde vor den Mahlzeiten einzunehmen. Nach einigen Empfehlungen mit Nahrung einnehmen. Bei mir läuft es anders, da ich manchmal vergesse es vor den Mahlzeiten einzunehmen. Es wird auch empfohlen, eine Dauer von 1 Monat einzunehmen, danach müssen Sie eine Pause einlegen. Ich habe ca. 7 kg in einem Monat Einnahme gebraucht, obwohl ich versuche, mich zu dieser Zeit gleichzeitig an die 16/8-Intervalldiät zu halten und auch nachts 5-HTP zu nehmen. Ich trainiere nicht, ich führe ein normales Leben. Nun bleibt zu prüfen, wie sich der Körper im Falle eines CLA-Entzugs verhalten wird. Ich wünsche Ihnen allen Gesundheit und eine schlanke Figur!
