Der Haferflockenboom hat den Kauf in Supermärkten erleichtert, aber es gibt immer noch begrenzte Variationen dessen, was in Japan verkauft wird. Dies ist ein Stahlschnitt, und in Bezug auf Reis sagen wir, es ist eine Art, die braunen Reis knackt. Daher braucht das Kochen Zeit, aber man kann sagen, dass Haferflocken langsam verdaut werden und den niedrigsten GI-Wert haben. Außerdem ist dies glatt, egal wie Sie es kochen. Menschen, die das schleimige Gefühl von Haferflocken nicht mögen, und Menschen, die die Textur von Getreide und Körnern mögen, sind geeignet. Die Suppe macht satt und passt gut zu gekochtem Reis. Da es jedoch sehr hart ist, kann es leicht zu Verdauungsstörungen kommen, wenn es nicht richtig gekocht wird. Seien Sie also vorsichtig.

Shugaibel

Silver

Gepostet am Mar 12, 2024

169

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Bob's Red Mill Haferflocken sind von hoher Qualität. Hafer enthält nützliche Ballaststoffe, darunter Beta-Glucan, das ein wichtiger Bestandteil der im Hafer enthaltenen Ballaststoffe ist. Es ist der Hauptwirkstoff im Hafer, da dieser zur Senkung des schädlichen Cholesterins beiträgt und antidiabetisch wirkt. Hafer liefert auch erhebliche Mengen anderer bioaktiver Verbindungen wie Phenolsäuren, Tocole, Sterole, Avenacoside und Avenanthramide, die die Immunmodulation und die Darmmikrobiota verbessern können. Es ist auch erwiesen, dass der Verzehr von Hafer dabei hilft, Krankheiten wie Arteriosklerose, Dermatitis und einigen Krebsarten vorzubeugen.

iHerb-Kunde

Gepostet am Nov 25, 2023

Exzellent!

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Mir gefällt, wie chinesisches Essen gekocht und gegessen wird! Wenn Sie es am Vortag aufkochen lassen, ist es morgens verzehrfertig. Fügen Sie getrocknete Shiitake-Pilze, getrocknete Garnelen, Hühnerbrühe, Eier, Ingwer und übrig gebliebenes Gemüse hinzu und schon erhalten Sie ein perfektes Winterfrühstück! Ich mag es besser als Haferflocken, weil es eine köstliche, zähe Konsistenz hat.

iHerbCustomerKM

Gepostet am Sep 26, 2023

Getreide

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Ich kaufe viele verschiedene Haferflockensorten, um die Konsistenz zu finden, die mir gefällt. Erster Stahlschnitt. Früher habe ich es in der Mikrowelle etwas weich gemacht, mit Eiern, Sojamehl, Gewürzen usw. vermischt und im Ofen gebacken. Es ist sehr sättigend und hat einen guten Stuhlgang, aber ich bevorzuge es, geschnittene Lebensmittel ohne Stahl zu essen, damit ich sie problemlos jeden Tag essen kann. Als ich meiner Freundin davon erzählte, kaufte sie es, sagte aber, sie wisse nicht, wie man es isst und könne es nicht essen. Ich esse zu Hause keinen Reis, aber es gibt eine Möglichkeit, ihn mit Reis zu mischen und zu kochen (^^)

iHerb-Kunde

Gepostet am Aug 24, 2023

Mit Reis mischen und kochen

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Egal, was ich mache, mein Mann isst nur Reis und Frittiertes, und als ich es mit weißem Reis vermischt habe, hat er es köstlich gegessen. Nachdem Sie 3 Tassen Reis und Wasser in den Reiskocher gegeben haben, geben Sie zum Kochen 180 g Wasser und 150 g Haferflocken hinzu. In unserem Haus war die Art, Brei-ähnliche Haferflocken zu essen, selbst mit Suppenbasis unbeliebt. Wenn es mit weißem Reis gekocht wird, ist mein 3-jähriger Sohn auch Pakupaku. Auch mit Reis allein wurde ich unbefriedigend. Bei meinem Mann wurde Unterernährung diagnostiziert, obwohl er mit der oben genannten Diät extrem fettleibig war, aber das ist ein Schritt vorwärts. Das nächste Mal lasse ich dich Gemüse essen.

iHerb-Kunde

Gepostet am Jun 12, 2023

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Kürzlich habe ich es zusammengestellt, wenn ich Reis koche. Ich bin nicht gut in weißem Reis, aber wenn ich Luftpolsterfolie hineinlege, kann ich ihn seltsamerweise essen. Es dauert lange, so viel zu kochen, also gebe ich vor dem Schlafengehen etwas Salz in einen Becher, der mich warm hält, und esse es zum Frühstück.

iHerb-Kunde

Gepostet am Apr 26, 2024

Geeignet für süße und herzhafte Anwendungen

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Ich esse das zum Frühstück und es funktioniert sowohl mit süßen als auch mit herzhaften Gerichten. Normalerweise nehme ich eine einzelne Portion und koche sie 20 bis 30 Minuten lang bei niedriger Hitze auf dem Herd und lasse sie dann bei ausgeschalteter Hitze auf dem Herd stehen. Ich verwende es entweder mit Wasser oder Milch. Das Endergebnis ist ein seidiger und glatter Haferbrei. Wenn Sie etwas mehr Struktur wünschen, können Sie ihn kürzer kochen.

iHerb-Kunde

Gepostet am Apr 21, 2024

Bester Haferbrei

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Diese Hafergrütze ist großartig und ich war so froh, sie in einer so großen Packung zu einem tollen Preis bei iherb zu finden. Normalerweise mache ich eine 1-Tassen-Menge und teile sie in 4 Portionen auf, die fast eine Woche reichen. Die Reste bewahre ich im Kühlschrank auf. Ich serviere sie mit braunem Zucker, Kürbisgewürz, Milch und dem Obst, das ich zur Hand habe (normalerweise geschnittene Bananen).

iHerb-Kunde

Gold

Gepostet am Apr 16, 2024

355

Prominenter

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Schöne, sehr gute Qualität, ausgezeichnete Verpackung. Verwenden Sie es anstelle von Liebe. Fügen Sie auch Milch, Obst und Honig hinzu. Das Kochen dauert länger. Ich hoffe, es klappt.