Die Rezension wird ziemlich lang und reich an Informationen, wenn Sie zu faul zum Lesen sind, dann ist das Fazit am Ende. Forskolin habe ich erstmals vor 2 Jahren als Supplement zur Verbesserung des Krafttrainings gekauft, dazu später mehr. Jetzt hat er sich eher wie ein Nootropikum gezeigt, in einem Stapel mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, und ich werde Ihnen davon erzählen. Ohne zu spezifisch zu werden, Forskolin ist eine chemische Verbindung, die in der Pflanze Coleus forskohlii vorkommt, einem Mitglied der Familie der Lippenblütler, die als Staude in den Ebenen Indiens und im unteren Himalaya wächst. Wird als Zutat in der traditionellen ayurvedischen Medizin verwendet, um die Stimmung, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. In der Volksmedizin wurde das Kraut zur Behandlung von Erkrankungen des zentralen Nervensystems, Herzproblemen, Lungenfunktion, Haut und Magen-Darm-Problemen eingesetzt. Es ist das einzige Nahrungsergänzungsmittel, von dem bekannt ist, dass es eine charakteristische Wirkung auf cAMP hat (das als intrazellulärer Signaltransmitter verwendet wird), das ein Derivat von ATP ist, das wiederum unser Energiebrennstoff ist, dank dem wir funktionieren. Theoretisch können Sie also durch die Erhöhung von cAMP die Gedächtnisfunktion verbessern und die allgemeine Gehirnfunktion optimieren, während Sie andere vorteilhafte Eigenschaften von Forskolin berücksichtigen, nämlich: verbesserte zerebrale Durchblutung, Senkung des Blutdrucks, neuroprotektive Eigenschaften, Verringerung von Angstzuständen und Erhöhung des Katecholaminspiegels - es ist auf jeden Fall eine Überlegung wert. . Gleichzeitig erhöht es jedoch tendenziell nicht nur den cAMP-Spiegel, sondern auch den PDE4-Inhibitor, der cAMP unterdrückt. Um diesen Effekt auszugleichen, sollte Forskolin mit Artischockenextrakt kombiniert werden, der hilft, den PDE4-Spiegel zu kontrollieren. Artischocke ist auch eine coole Ergänzung, die als Second Messenger in Neuronen mit cAMP Proteine produziert, die für das Neuronen- und Synapsenwachstum benötigt werden, und so die Neurogenese fördert. Was die sportlichen Leistungen angeht, kann ich nur eine höhere Motivation und einen gewissen Drive feststellen, was auch würdig ist. Es gibt eine Nuance in der Dosierung: Dosen von Forskolin über 4 ml (in diesem Fall zum Beispiel 10 mg) führen über cAMP zur Aktivierung von Acetylcholinesterase, was Schläfrigkeit verursacht (obwohl es in meinem Fall überhaupt nicht zu spüren war). Um dies zu vermeiden, ist es sinnvoll, Acetyl-L-Carnitin im Bereich von 1 g zu verwenden (es potenziert wiederum auch die Wirkung von Forskolin und Artischocke). Insgesamt: 1 Kapsel Forskolin, 1 g Artischocke und 1 g ALCAR morgens. Aber Forskolin ist besonders vorteilhaft, wenn es mit Artischockenextrakt kombiniert wird. Es hilft, das Gedächtnis zu verbessern, erhöht die Motivation und den Wunsch zu lernen, verbessert die Stimmung, indem es Angstzustände kontrolliert.
