Es ist nichts falsch mit Magnesiumoxid. viele verschiedene Formen von Magnesium Nach dem Versuch, es ist meine Überzeugung, dass die Menschen "gravitieren" zu verschiedenen Formen von Magnesium wegen der Vorteile des Salzes (zB Sulfat, Citrat, Glycinat, etc.), anstatt das Magnesium. Ich persönlich glaube, die meisten organischen Säuren sind besser für die Reinigung der Toilette mit (zB Citrat / Zitronensäure - erstaunlich Toilettenschüssel Fleckenentferner), und ich finde, Amino Chelate schrecklich (zB Glycin / Glycinat - Neurotransmitter-Antagonisten). Während ich Magnesiumoxid Regel lieber auf seine eigene, diese Tabs sehr klein sind, schlucken leicht zu, und scheinen gut genutzt werden, würde jedoch keine Kieselsäure bevorzugen. Ich mag die 100 mg Tabs, weil ich nicht zu Megadosis mag - 100mg eine gute Spitze ist und in der Theorie vermeidet mit anderen Mineralien interferring (zB Mangan). Sie sind auch billig. Das beste Essen Quelle für Magnesium - Kürbiskerne. 28g (1 Unze) Kürbiskerne enthalten ca. 150 mg Magnesium. Wenn niedrige Magnesium ein Problem für Sie ist, empfehlen hohe Molybdän Lebensmittel zu vermeiden - Molybdän ein potenter Antagonist ist. Wenn diese Rezension für Sie hilfreich war, klicken Sie bitte JA unten - danke. Für eine Übersicht über alle Produkte, die ich von iHerb erworben haben, klicken Sie bitte oben meinen Benutzernamen ein.
