Ich trinke morgens eine Kapsel auf nüchternen Magen. Im Kühlschrank aufbewahren, obwohl es bei Raumtemperatur absolut stabil ist, nicht bei heißem Wetter. Probiotika und Präbiotika spielen eine wichtige Rolle bei der Assimilation und Synthese von Vitaminen (zB stimulieren Probiotika die Synthese von B- und K-Vitaminen) und die gemeinsame Einnahme von Präbiotika, Probiotika, Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln ist der Weg, um die maximale Wirkung zu erzielen. Bei der Auswahl von Probiotika empfehlen Experten die Auswahl von Produkten mit mindestens 15 Milliarden CFU. In diesem ihre 30 Milliarden, in allen bekannten Линексе zum Beispiel, ihre 10 Milliarden Achten Sie auf die Aufrechterhaltung eines probiotischen, es ist notwendig, denjenigen zu wählen, der sich Ihnen nähert. Als ich Probiotika wählte, googelte ich nach dem, was diese oder jene Stämme treffen und wähle einen Zusatzstoff mit der Anwesenheit der Sorte, die ich brauche. Es genügt, über die häufigsten Stämme zu lesen. Und natürlich ist es sehr wichtig, richtig zu essen, um die nützlichen Bakterien, die Sie in Ihrem Körper bewohnen, nicht zu töten, dann hilft uns die Faser, zum Beispiel Apfelfaser aus Now Foods, komplexe Kohlenhydrate, mehr pflanzliche Nahrungsmittel.
