Seien Sie gewarnt, dies eine Spülung Form von Niacin ist aber das ist genau die Form, die Sie wollen! Andere Formen von Niacin Hilfe weniger mit Cholesterin Probleme und den erweiterten Release-Formen können möglicherweise zu Problemen führen. Ich nehme Niacin für seine stimmungsaufhellende Eigenschaften und als Schlafmittel. Wenn Sie zum ersten Mal mit Niacin tun, um Ihre Suche zu starten und nur in einer niedrigen Dosis wie 25 mg pro Dosis 3-4 mal pro Tag buchen. Sie können dies erreichen, indem sie niedrigere Dosis Tabletten wie http://www.iherb.com/Source-Naturals-Niacin-100-mg-250-Tablets/1299 Nach einiger Zeit spalten Sie keinen Flush fühlen mehr, nach dem Sie kann langsam die Dosis erhöhen, die von Ihrem Arzt oder von Ihren eigenen persönlichen Forschung Erhöhung der Dosis empfohlen abklingen jedes Mal für den Flush-Reaktion zu warten, bevor. Ich habe bis 250mg 4-mal pro Tag auf diese Weise. Meine Stimmung ist viel besser auf Niacin und ein großer Bonus für mich war es vor dem Schlafengehen zu nehmen und abzudriften, bevor ich sogar den Flush spüren konnte. Oder wenn ich in der Nacht wachte ich würde redose und haben kein Problem in den Schlaf zurück. Ich hoffe, diese Bewertung Sie vor allem mit dazu beigetragen hat, wie man die optimale Dosis aufzuarbeiten. Bitte klicken Sie auf "Ja", wenn Sie dies hilfreich und klicken Sie auf meine NaturalMum Link oben für weitere Bewertungen auf natürliche Kosmetikprodukte, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel.
