Ich habe Beta-Alanin bestellt, in der Hoffnung, Hitzewallungen zu reduzieren, ich nehme es nun schon den 5. Tag, meine Erwartungen sind gerechtfertigt. Letzte Nacht bin ich nur einmal aufgewacht, und tagsüber wurde es einfacher, ich springe nicht ausgezogen auf die Straße, um mich abzukühlen, ich schnappe mir keinen Ventilator. Mir kommt es so vor, als sei mein Appetit geringer geworden, sonst würde ich Essen in mich hineinwerfen wie Kohle in einen Feuerraum. Ich nehme 3 Kapseln morgens nach den Mahlzeiten, dann reduziere ich vielleicht die Dosis, nicht nach dem Mittagessen, weil ich nachts schlecht schlafen kann. Ich habe mehr Energie und schlafe tagsüber nicht. Wie ich das Gefühl hatte, dass das Medikament wirkte: Nach etwa einer halben Stunde Einnahme wollte ich mein Gesicht mit einer Feuchtigkeitscreme eincremen, es fühlte sich an, als hätte ich mein Gesicht zum ersten Mal mit Waschseife und einem harten Waschlappen gewaschen Ich verstehe nicht, dass dies eine Manifestation der Einnahme von Beta-Alanin war und rannte, um mein Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ich hoffe auf das vollständige Verschwinden der Symptome, da ich keine Hormone einnehmen kann (das kann ich nicht, es gibt Kontraindikationen).
