Maca ist ein einheimisches peruanisches Wurzelgemüse .... Die Größe ist gut ... Dosierung: Nehmen Sie 1 Teelöffel oder 3,1 Gramm Maca-Pulver täglich für 6 bis 12 Wochen ein, um zu sehen, wie die Vorteile wirken. Die in den Studien verwendeten Dosierungen lagen zwischen 3 und 3,5 Gramm täglich. Mögliche Nebenwirkungen Maca gilt für die meisten Menschen als unbedenklich. Wenn Sie jedoch bereits Schilddrüsenprobleme haben, seien Sie vorsichtig. Wenn Sie pulverisierte Maca-Wurzel mit Kaffee kombinieren, verleiht dies der Flüssigkeit eine cremige / nussige Textur und einen nussigen Geruch. (Wie Buttertoffee) Es hat den Kick, für den Maca bekannt ist. Mit Maca und Kaffee ist es also wie ein Doppelschlag! Maca enthält kein Koffein oder andere Stimulanzien, kann aber Ihre Energie steigern. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, es gleich morgens zu genießen. Wenn Sie nachts arbeiten oder in einer bestimmten Nacht einen zusätzlichen Schub wünschen, können Sie auch versuchen, Maca am Abend einzunehmen.
