Ätherisches Grapefruitöl wird in der Aromatherapie erfolgreich zur Unterdrückung von Appetit und Müdigkeit eingesetzt. Das Öl gilt als natürlicher Stressbekämpfer und hat sowohl eine gute entzündungshemmende als auch krebserregende Wirkung. Es ist eines der vielseitigsten ätherischen Öle. Vorteile: Desinfiziert verschiedene Oberflächen, hilft bei der Überwindung von Depressionen, stimuliert das Immunsystem, hilft, Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren, begrenzt das Verlangen nach Zucker und süßen Speisen und hilft bei Diäten zur Gewichtsreduktion. Wird in der Aromatherapie und topisch auf der Haut verwendet. Bei direkter Anwendung auf der Haut muss es mit einem Trägeröl wie Mandelöl oder Jojobaöl verdünnt werden. Hier ist, wofür ich ätherisches Grapefruitöl verwende: *Um die Lust am Rauchen zu reduzieren und angesammelten Stress abzubauen: Ich gebe 5 Tropfen in den Diffusor für die Aromatherapie oder massiere 2-3 Tropfen auf meine Brust und Handgelenke (das Öl wurde zuvor in einer Basis verdünnt). Öl). *Um unangenehme Gerüche zu beseitigen: Ich verteile 5-6 Tropfen Grapefruitöl zusammen mit anderen Zitrusdüften, wie zum Beispiel ätherischen Zitronen- und Orangenölen. Ich verwende auch eine kleine Menge ätherisches Grapefruitöl auf Holzoberflächen, Arbeitsflächen, Böden oder in Haushaltsgeräten, weil es Bakterien und Gerüche auf natürliche Weise abtötet. *Um die Durchblutung zu verbessern: Ich mische 2-3 Tropfen Grapefruitöl mit Meersalz oder Honig. Ich füge diese Mischung zu meinem Abendbad hinzu oder trage 1-2 Tropfen auf meine Handgelenke auf. Um die Verdauung zu unterstützen: Ich mache eine hausgemachte Massagelotion mit 3-5 Tropfen Grapefruitöl in 30 ml Mandelöl. Anschließend reibe ich die Mischung auf meinem Bauch ein, um die Verdauung anzuregen. Verbessert die Stimmung, wenn man es direkt aus der Flasche inhaliert oder einen Diffusor mit 5–6 Tropfen verwendet oder 2–3 Tropfen auf die Handgelenke reibt.
