Eu realmente queria amar este suplemento porque é um magnésio à base de alimentos com uma mistura incomum de ingredientes para obter magnésio no corpo. Há carne e fígado neles, que eu não me importei, assim como algumas coisas fermentadas. Infelizmente, este suplemento realmente incomodou minha barriga, mesmo após 3 semanas sem melhora. Há um tipo de fermento nele que pode ser o culpado, ou apenas muitos ingredientes estranhos que, quando combinados no meu intestino, criaram uma produção de gás! Sim, gás muito ruim. Também fiquei desapontado por nunca ter verificado que 1 cápsula é apenas 100mg de magnésio. Estou na perimenopausa e os médicos especializados nesta área da saúde recomendam 800mg por dia para TPM, cólicas, regulação do humor, 400mg de manhã e 400mg à noite. Isso significaria que este produto duraria uma semana! De qualquer forma, só consegui tomar 2 cápsulas de manhã e duas à noite devido à dor de barriga. Também descobri que tinha prisão de ventre e isso não me ajudava a dormir! Além disso, eles não ajudaram com cãibras nas pernas ou meus músculos doloridos após o exercício. Espero que isso ajude. Eu aprecio que somos todos diferentes, mas isso não era para mim.
