أعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية وأعاني من انقطاع الطمث مما يؤثر على النوم. لقد جربت بعض مساعدات النوم التي كانت إما الميلاتونين أو الميلاتونين مع الجابا أو الميلاتونين مع إل-ثيانين. لقد عملوا بشكل جيد ولكنهم لم يبقوني نائمًا وأحيانًا أعطوني أحلامًا سيئة إذا اضطررت إلى أخذ المزيد. لذا ، اعتقدت أنني سأجرب شيئًا آخر. لم أكن متأكدة مما إذا كان هذا سيعمل لأنه لم يكن هناك أي ميلاتونين فيه ، كانت المكونات مختلفة تمامًا عن مساعدات النوم الأخرى ولم أكن متأكدًا من أن لدي "أعراض" بلا نوم مدرجة على العبوة. ومع ذلك ، فإنه يعمل بشكل جيد للغاية! لقد أخذت ساعتين وأصبح نائمًا في غضون 30 دقيقة ونمت لمدة 4-6 ساعات وهو أمر رائع. عندما أستيقظ في منتصف الليل ، أكون قادرًا على النوم لمدة 2-4 ساعات أخرى.

عميل iHerb

نُشر في 2020/3/4

عظيم بالنسبة لي. ربما يعتمد على الفرد ولكن بالتأكيد جربهم

شراء معتمد

ترجمة آلية تلقائية من الإنجليزية

هذه مفيدة ، لكن الفعالية ربما تعتمد على الفرد. أنا آخذ ثلاثة بدلا من اثنين. اعتدت أن تأخذ اثنين ، رغم ذلك. لست متأكدا لماذا تحولت. هم بالتأكيد لطيف وليس لديهم أي آثار جانبية غير مرغوب فيها على الإطلاق. لا جروح ، لا شيء. أعتقد أنها باهظة الثمن ، لكن بالنسبة لي ، طالما استطعت إدراجها في ميزانيتي ، فسأبقيها في متناول اليد. راجع للشغل ، وأعتقد أيضا أن شاي البابونج مفيد للهدوء والنوم ، ولكن ربما تكون هذه مفيدة أكثر. مرة أخرى ، يعتمد على الفرد ، ولا يشتمل روتيني وعاداتي على نمط حياة قاسي. جربهم. هم مثلي ، لذلك لا يمكن أن يضر.