Вітамін B6, інша назва піридоксин, належить до водорозчинних вітамінів групи В і необхідний організму для виконання багатьох важливих функцій.
Він синтезується в печінці з субстратів корисної мікробіоти кишківника, проте цієї кількості недостатньо для повного забезпечення організму, тому необхідно його щоденне поповнення з їжі.
цей інгредієнт необхідний для функціонування центральної нервової системи, виробництва нейротрансмітерів серотоніну і норадреналіну, формування мієліну, метаболізму білків, жирів і вуглеводів, утворення еритроцитів, що доставляють кисень організму, він відповідає за стан лімфатичних вузлів, тимуса і селезінки, а також за здоров'я волосся і шкіри.
Робота мозку. Вітамін В6 може допомогти підвищити продуктивність когнітивних функцій. Відомо, що люди з високими концентраціями цього нутрієнта мають кращі показники функції пам'яті.
корисно приймати разом з магнієм, розмір таблетки маленький, нервова система скаже вам дякую
