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Mindestens haltbar bis: 01. Feb. 2026
- Verfügbar ab: 17. Mai 2011
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Versandgewicht:
0.5 kg
- Produktcode: EDN-02102
- UPC Code: 024182021028
- Packungsinhalt: 453,59 G
- Größe: 5.3 x 8.9 x 15 cm , 0.5 kg
Produktranking:
Wird oft zusammen gekauft
Beschreibung
- In den USA angebaut
- Non GMO Verified (zertifiziert durch das Non-GMO Project)
- Glutenfrei („Gluten Free“)
- Koscher/Parve
- Bio-zertifiziert durch OCIA
- Pur & Purifying™
Sorgfältige Rückverfolgung und geprüfte Aufzeichnungen gewährleisten die Reinheit.
Grüne Linsen
Nordamerikanische grüne Bio-Linsen kochen viel schneller als Bohnen. Verwenden Sie es mit Vollkorn, in Suppe, Eintopf, Salat, Dips. Eine frühe Kulturpflanze. Pflanzliches Protein, B-Vitamine, Eisen, Magnesium, Zink, Ballaststoffe und Antioxidantien. Bauern, die wir kennen und denen wir vertrauen.
Empfohlener Gebrauch
Zur Vorbereitung
Waschen – die Linsen mit kaltem Wasser. Linsen müssen nicht eingeweicht werden.
Kochen – verwenden Sie einen schweren Topf, fügen Sie etwa das 21/2- bis 3-fache der Menge an Linsen und Meersalz hinzu.
Abdecken, zum Kochen bringen, Hitze auf niedrige bis mittlere Stufe reduzieren und ca. 50 Minuten köcheln lassen. Zugedeckt 10 Minuten ruhen lassen. In eine Schüssel geben und mit gehackter Petersilie und/oder gehackten Schalotten garnieren.
Beachten Sie 1/2 Tasse trockene Linsen = 1 1/2 Tassen gekocht.
Andere Inhaltsstoffe
Organische grüne Linsen (Lens culinaris)
Verpackt auf Ausrüstung, die Weizen behandelt.
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Bitte beachten Sie, dass einige der eingestellten Produkte maschinell erstellte Übersetzungen beinhalten. Dies dient ausschließlich Ihrem Nutzen. Der Inhalt wird in Kürze durch eine menschliche Übersetzung ersetzt.
Nährstoffangaben | ||
Portionsgröße: 1/4 Tasse (48 g) | ||
Portion pro Behälter: ca. 9 | ||
Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in %* | |
Kalorien | 130 | |
Fett insgesamt | 1 g | 1% |
Gesättigte Fette | 0 g | 0% |
Trans-Fette | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Natrium | 10 mg | 0% |
Kohlenhydrate insgesamt | 30 g | 11% |
Ballaststoffe | 12 g | 43% |
Zucker insgesamt | 0 g | |
Enthält 0 g Zuckerzusatz | 0% | |
Protein | 11 g | 22% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Eisen | 3,7 mg | 20% |
Thiamin B1 | 20% | |
Magnesium | 15% | |
Calcium | 20 mg | 2% |
Kalium | 280 mg | 6% |
Folat B9 | 15% | |
Zink | 25% | |
*Die Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % teilt mit, wie viele Nährstoffe in einer Portion enthalten sind. Allgemeinen Ernährungsempfehlungen liegt eine Energiezufuhr von 2.000 Kalorien zugrunde. |