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Diese Bestellung ansehenLiebe Freunde, vor vielen Jahren übernachteten meine Frau Charlee und ich in einem wunderschönen Bed & Breakfast auf dem Land in Schottland. Eines Morgens servierte uns unsere Gastgeberin das tollste Müsli. Es war aus Getreideflocken, Nüssen, Körnern und Trockenfrüchten zubereitet. Das war mein erster Kontakt mit der traditionellen europäischen Getreidezubereitung namens Müsli. Ein kurzes Stück Geschichte: Müsli wurde vor über einem Jahrhundert von einem Schweizer Arzt erfunden, der seiner Zeit weit voraus war und die gesundheitlichen Vorteile von Vollkorn erkannte. Er brachte alle seine Patienten dazu, jeden Tag Müsli zu essen, und sie liebten es!
Ich habe dieses Müsli so sehr genossen, dass ich inspiriert war, meine eigene Version dieser nahrhaften Getreidezubereitung herzustellen. Es begann mit einer Kombination von fünf aromatischen Getreideflocken – Hafer, Weizen, Gerste, Roggen und Triticale. Dann fügte ich süße Datteln und Rosinen, knusprige Sonnenblumenkerne, Mandelscheiben und Walnussstücke hinzu. Für einen zusätzlichen Nährstoff-Boost habe ich es schließlich mit einer guten Handvoll Leinsamenmehl abgerundet. Voila! Das Old Country Style Müsli von Bob's Red Mill war geboren. Egal ob Sie es heiß, kalt oder eingeweicht in Joghurt oder als Overnight-Variante (traditionell Schweizerisch) essen, ich weiß einfach, dass Sie dieses leckere und gesunde Müsli großartig finden werden.
To Your Good Health, Bob Moore
Perfekt einfaches Müsli
Unser Müsli ist wunderbar köstlich und nahrhaft! Was macht dieses Müsli so toll? Es ist perfekt einfach:
Genießen Sie es heiß
Herdplatte: Für heißes Müsli 1 Tasse Wasser zum Kochen bringen. ½ Tasse Müsli hinzufügen, die Temperatur auf mittlere Hitze reduzieren und ungefähr 7 Minuten lang köcheln lassen. Vom Herd nehmen, abdecken und 2 Minuten stehen lassen, bevor Sie es servieren. Ergibt 2 köstliche Portionen.
Mikrowelle: ¼ Tasse Müsli und ½ Tasse Wasser oder Milch in eine große Schüssel geben. 3 Minuten lang in der Mikrowelle erhitzen, einmal zwischendurch zum Umrühren den Vorgang unterbrechen. Ergibt eine fabelhafte Portion.
Kalt zubereitet
Für kaltes Müsli ¼ Tasse Müsli zu ½ Tasse Joghurt, Milch oder Fruchtsaft geben. 5 bis 10 Minuten lang stehen lassen. Ergibt 1 tolle Portion.
Probieren Sie es nach Schweizer Art
Zur Zubereitung einer Portion nach Schweizer Art ¼ Tasse Müsli, ½ Tasse Joghurt und 1 entkernten geriebenen Apfel (mit Schale) vermengen. Bedecken und über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
Vollkornweizen, Datteln, Sonnenblumenkerne, Rosinen (Rosinen, Sonnenblumenöl), Vollkornroggen, Gerste, Vollkornhafer, Vollkorntriticale (Weizen), Mandeln, Leinsamen und Walnüsse.
Hergestellt in einer Einrichtung, die auch Nüsse, Soja, Weizen und Milch verwendet.
Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen am besten gekühlt aufbewahren.
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Bitte beachten Sie, dass einige der eingestellten Produkte maschinell erstellte Übersetzungen beinhalten. Dies dient ausschließlich Ihrem Nutzen. Der Inhalt wird in Kürze durch eine menschliche Übersetzung ersetzt.
| Ergänzung Fakten | ||
| Portionsgröße: 1/4 Tasse (35 g) | ||
| Serving Pro Container: Ungefähr 15 | ||
| Menge pro Portion | %Täglicher Wert* | |
| Kalorien | 140 | |
| Gesamtfett | 3 g | 4% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0% |
| Transfett | 0 g | |
| Cholesterin | 0 mg | 0% |
| Natrium | 0 mg | 0% |
| Gesamte Kohlenhydrate | 23 g | 8% |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% |
| Gesamtzucker | 5 g | |
| Enthält 0 g Zucker hinzugefügt | 0% | |
| Eiweiß | 4 g | |
| Vitamin-D | 0 mcg | 0% |
| Kalzium | 14 mg | 2% |
| Eisen | 1 mg | 6% |
| Kalium | 195 mg | 4% |
| * Der% Daily Value gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. | ||
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